باشگاه بدنسازی در پونک
باشگاه بدنسازی در پونک، بدنسازی به صورت عام به معنای استفاده از تمرینات استقامتی برای رشد و کنترل اسکلت عضلانی می باشد.بدنسازی را میتوانیم به دو سطح تقسیم بندی کنیم ,سطح مبتدی و غیر مسابقاتی که در آن افراد برای سلامتی و افزایش سطح توان عمومی بدن به آن می پردازند,سطح پیشرفته و مسابقاتی که در آن بدنسازان به صورت حرفه ای تمرین کرده و هر ساله در مسابقات مختلفی شرکت میکنند و هدف از این مسابقات به نمایش گذاشتن آمادگی بدنی و زیبایی اندام است,همچنین معیار های مختلفی برای امتیاز دهی در این مسابقات لحاظ می شود از جمله تفکیک پذیری عضلات,حجم و قرینگی عضلات.